Можно ли совмещать псориаз и баню

Псориаз – эта болезнь вызывает много вопросов у пациентов. Можно ли мыться с этой кожной патологией, посещать сауны и бассейны? Совместимы ли псориаз и баня? Какие водные процедуры полезны при этом заболевании?

Можно ли при псориазе ходить в баню

Многие больные ошибочно полагают, что перепады температуры опасны для поврежденной кожи при псориазе, поэтому не посещают бани и сауны. Псориаз и баня – совместимы они или нет? Влажный воздух в сочетании с высокой температурой очень полезен для дермы, и для всего организма в целом. Водные процедуры не приводят к обострению проявлений дерматологической патологии.

Польза бани в лечении псориаза:

• кожа очищается от мертвых клеток, начинает дышать – ороговевшие ткани отделяются легко, не причиняют дискомфорт;
• исчезает зуд, жжение, излишняя сухость – дерма становится мягкой и эластичной;
• ускоряются процессы регенерации в тканях;
• перепады температур укрепляют защитные функции организма;
• посещение бани благотворно сказывается на психическом и эмоциональном состоянии – стрессы и переутомление часто провоцируют обострение псориаза;
• нормализуется аппетит и сон;
• улучшается кровообращение и обменные процессы.

Во время посещения бани увеличивается потоотделение, организм освобождается от токсичных скоплений. Но для этого нужно находиться в парной не менее 8 минут. Распаренная и очищенная кожа лучше впитывает лекарственные средства для наружного применения.

Одна из причин обострения псориаза – несовершенная терморегуляция человека. Регулярное посещение бани поможет организму легче и быстрее адаптироваться к резкой смене окружающей среды.

Можно ли мыться в бане с псориазом, и как правильно это делать? Дерматологические заболевания делают кожу слабой и уязвимой, поэтому перед посещением парных заведений следует проконсультироваться с лечащим врачом. Он даст рекомендации о продолжительности сеанса, оптимальной температуре. При наличии псориатических высыпаний посещать баню можно раз в 9–10 дней.

При тяжелых формах псориаза температура в парной не должна превышать 45 градусов, в остальных случаях допускается ее увеличение до 75 градусов. В парной можно находиться 8–10 минут, продолжительность перерыва между заходами – полчаса. Мыло нужно использовать нейтральное, скатывать кожу с воспаленных участков нельзя. Следует употреблять больше жидкости – морсы, травяные чаи, которые помогут очистить организм изнутри от вредных накоплений.

После пребывания в бане следует обработать кожные покровы отваром лечебных трав – смешать в равных частях чистотел, зверобой, ромашку, череду и валериану. Заварить 1 л кипятка 30 г сбора, настаивать в закрытой емкости 7–8 часов. Таким настоем можно поливать камни в бане для усиления терапевтического эффекта. Тело вытирать не нужно, достаточно легко промокнуть мягким полотенцем.

Можно ли париться в сауне при псориазе

В сауне воздействие на кожу происходит не водяным паром, а горячим воздухом. Специалисты считают, что сауна для больных псориазом полезнее, нежели баня.

При посещении финской сауны температуру в парной следует установить в пределах 50–60 градусов, находиться в ней можно не более четверти часа. Не следует после распаривания нырять в холодный бассейн или прорубь. После тепловой процедуры можно выпить ромашковый, можжевеловый чай с добавлением листьев или ягод калины, брусники, смородины.

Мыться в бане при псориатическом артрите нельзя, а вот посещать сауну следует регулярно.

Самая полезная процедура при псориазе – инфракрасная сауна. На кожные покровы воздействуют инфракрасные лучи, внутри кабинки температура в пределах 40–50 градусов – это позволяет прогреть дерму на 3–5 см вглубь.
Во время воздействия инфракрасных лучей улучшается кровообращение, ускоряется процесс регенерации. Уже после первого сеанса бляшки становятся менее заметными.

Польза и вред водных процедур при псориазе

Соблюдение гигиенических правил, регулярные водные процедуры – одно из основных правил для продления стадии ремиссии при псориазе. Теплые ванны с добавлением лекарственных трав, баня, сауна благотворно влияют на кожу. Бассейн и закаливание позволяют укрепить иммунитет, нервную систему.

В промежутках между посещениями бани и сауны следует принимать лечебные ванны по народным рецептам:

1. Залить 7 л воды 120 г измельченной душицы, томить на огне 30 минут, настаивать 24 часа. Принимать ванну 20–25 минут через день.
2. Смешать по 50 г березовых почек и измельченного корня лопуха, залить 5 л кипятка. Через 2 часа процедить, влить в ванну, температура воды должна быть не более 38 градусов.
3. Добавлять в воду по 200–250 г морской соли. При обострении псориаза солевые ванны следует принимать каждый день на протяжении 1–1,5 месяца. Во время ремиссии достаточно одного сеанса в неделю.

Вред кожным покровам может причинить очень горячая вода, жесткие мочалки, излишне агрессивные гигиенические средства, которые содержат отдушки, красители, ароматизаторы.

Баня, сауна, бассейн и лечебные ванны – необходимы и полезные мероприятия при псориазе, которые помогут быстрее избавиться от бляшек. Длительные водные процедуры, сильные температурные перепады противопоказаны в стадии обострения.